Можно ли растянуть желудок водой

Согласие на обработку персональных данных. Фото: flickr. Таким образом, заниматься нужно не столько растянувшимся желудком, сколько коррекцией своих пищевых привычек. Поскольку причиной всех этих проблем с пищеварением является ожирение, то и лечить их нужно теми же способами: диетотерапией, двигательной активностью и изменением пищевых стереотипов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Растягивается ли желудок, если вы много едите

Решила обсудить эту тему после того, как наткнулась на электронную книгу на одном сайте про похудение. Почти вся книга была о воде, о ее полезных свойствах для организма и как важно пить воду, чтобы быть здоровым и похудеть. С водой связано много мифов, многое я тоже пробовала…. Это важно, но просто пить воду для оздоровления организма и похудения не достаточно. Соки, чай, кофе, газировка — это не вода. Поэтому, если Вы просто начнете пить больше воды, Вы будете чаще ходить в туалет, отекать.

И растягивать желудок см. Подходите ко всему с точки зрения логики и здравого смысла. Сама по себе нет. Мне не помогла. Стакан воды каждый час, 2 стакана воды с утра — я пробовала разные советы на себе.

Если Вы пьете много воды вместе с едой, то вода даже мешает похудеть и моложе выглядеть. Растягивается желудок если у него размер с кулак, то если съесть или выпить чуть больше, то ему придется растянуться, чтобы это вместить и Вы чувствуете переедание гораздо позже, больше кушаете и это как рах то лишнее, что откладывается в жир.

Еду и воду лучше разделять см. Если Вы будете кушать меньше соли и сахара, то воды тоже будет хотеться меньше. По моему опыту, это так и есть. Ориентируйтесь на свои ощущения. Иногда Вам кажется, что Вы голодны или хочется сладкого, соленого, а на самом деле Вы хотите пить. Пейте за 30 минут до еды и через 1,5 часа после.

Это позволяет не растягивать желудок лишей жидкостью и пищей. В видео я подробнее про это говорю и объясняю. Странно звучит, конечно, и у меня было сильное сопротивление этой идее. Но я попробовала и это работает. И Ваш организм тоже.

Поэтому 10 стаканов воды в день может подойдет кому-то, а для другого кроме отеков и увеличения желудка, ничего не даст. Слушайте себя. Попробуйте пить больше чистой воды взамен других напитков , попробуйте сократить количество соли и сахара в еде. Посмотрите как это будет для Вас. Предыдущая запись Вредно ли быстро худеть? Минус 12 кг за неделю это нормально? Следующая запись Масла для ухода за кожей.

Зачем и как я их применяю. Вода желудок не может растянуть только если конечно вы залпом не выпьете 1 литр или больше воды поскольку в желудке она надолго не задерживается. А пить воду нужно, я пъю 2 литра воды в день небольшими порциями с примерной периодичностью каждый час. Заметила что жирность кожи уменьшилась у меня жирная кожа чтобы не было отеков не пейте воду и прочие жидкости минимум за 2 часа до сна.

Так что пейте водички и будьте здоровы и красивы! Я все больше убеждаюсь, что в питании все индивидуально. Вам, очевидно, как раз не хватало воды. Классно, что Вы в гармонии со своим организмом и понимаете его потребности.

У каждого будет свое необходимое количество жидкости для нормальной работы организма. У всех ведь разное потребление сахара и соли, например. И про отеки это тоже индивидуально. Я пью вечером капсулы розового масла периодически и запиваю стаканом воды. Могу выпить просто стакан воды за 1 час или за 15 минут перед сном.

Чаю могу выпить. Отеков у меня нет утром. Знаю, что некоторые люди пьют воду ночью. Просыпаются, чтобы попить, и отеков тоже нет. Если подходить к себе со стороны своих потребностей, то можно пить, когда хочешь.

По поводу растягивания желудка, мои наблюдения за собой и отзывы девчонок и парней из онлайн фитнес-клуба подтверждают это.

Как только начинают следить за объемом пищи и жидкости, сразу начинают худеть и лучше себя чувствовать от этого. Если желудок с кулачок, а Вы выпиваете чуть больше воды, то ему приходится растянуться, чтобы вместить в себя всю жидкость. И только потом жидкость попкидает желудок. Можно проверить все на себе. Попробуйте измерить талию в течение дня сантиметром.

Посмотрите сколько см. Это интересные наблюдения за размером желудка. То, что не работает для меня лично, я перестаю использовать. Еще раз спасибо, что делитесь своим опытом и остаетесь на здоровой и красивой волне, Жанна!

Ваша почта. Ваш сайт. Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев. Мифы и реальность о воде, красоте и похудении. Сколько пить воды для красоты и здоровья? Вся основная информация в видео, текстом приведу некоторые важные моменты. Краткие выдержки из видео: Жидкость и вода не одно и тоже! Помогает ли вода похудеть и молодеть? Разделите воду и еду.

Потому что огранизм знает, что Вы пьете воду, после того как едите сладкое или соленое. Вы уникальны! Делитесь позитивом с родными и близкими!

Всего 3 ингредиента! Как перевести семью на здоровое питание? Что готовить и как обойтись без принуждения? Запеченные яблоки с кокосовой манной, сиропом агавы и сухофруктами. Быстро, вкусно, полезно! Рецепт сырников.

Пустые куклы против высокодуховных няшечек. Умная и духовная vs. Красивая и сексуальная. Поделиться ссылкой: Нажмите, чтобы поделиться на Twitter Открывается в новом окне Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. Открывается в новом окне. Zhanna писал:. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Ответ на миф 3 про воду

Блог Кулинарная книга База продуктов. Настасья Растягивает ли желудок вода? Я стараюсь выпивать в день не менее 2 литров чистой воды, пью ее перед едой и в течении дня, и тут поймала себя на мысли что порцией например в грамм я не наедаюсь и хочетс добавить еще чего-нибудь.

Растягивает ли желудок вода?

Его нельзя растянуть!!! Когда вы едите или пьёте он конечно увеличивается в размерах, он наполняется, но как только пища проходит дальше, он снова сокращается благодаря нескольким видам различных мыщц. То есть представление, что желудок наполняется как шар, к который заливают воду и потом сморщивается, когда из него это вода уходит — просто ошибочно! Более того и большими порциями пищи вы не можете растянуть желудок!!! Суть проста: всё органическое то есть и наша пища, и вода, и жидкости в нашем огранизме имеет свою кислотность. Кислотность пустого желудка — 1pH, а воды 7 pH это означает, что желучный сок в миллион раз кислее чем вода.

Сколько пить воды для красоты и здоровья? Мифы и реальность о воде, красоте и похудении.

Норма чистой воды в сутки для человека 30 мл на 1 кг веса тела, то есть, в среднем это Но пить не сразу, а в течение дня. Это не повлияет на размеры желудка не растянет его, а напротив, будет улучшать пищеварительный процесс и все обменные процессы в организме, так они происходят на фоне воды. Поэтому пейте воду в достаточном количестве, это не растянет Ваш желудок, а пользу принесет. Вода быстро проходит в кишечник и быстро выводится почками, поскольку не содержит фактически никаких питательных веществ и не относится к еде. А соки, чай, кофе, которые считаются едой, могут надолго задержаться в желудке и перевариваться часами, отчего желудок может растянуться и заболеть, начнется частый позыв к мочеиспусканию. Обычно желудок может растянуться на 3 литра, что чревато впоследствии проблемами со здоровьем и перееданием, ведь такому огромному органу потребуется больше еды и питья. Поэтому важно соблюдать режим и не есть за один присест все, что находится в холодильнике.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Если много пить воду, желудок растянется или же нет?

Переел — растянул желудок — желудок стал больше — может вмещать больше еды — сложнее утолить чувство голода — чаще хочется есть — жирею — переедаю — растянул желудок… И так по кругу. Неужели действительно мы способны растянуть желудок? В желудке человека содержится не менее 14 рецепторов растяжения, благодаря которым объем желудка увеличивается без повышения давления адаптивное расслабление [3,4,5]. Если же мы систематически не слушаем свой мозг, и частенько переедаем, то чувствительность этих рецепторов снижается, и с каждым разом можем вмещать в себя больше еды, чем раньше. Речь больше о функциональных возможностях. Соответственно, рецепторы растяжения уже не реагируют на повышенный объем пищи, и не передают сигнал в мозг, вот он и считает, что так и должно быть.

Решила обсудить эту тему после того, как наткнулась на электронную книгу на одном сайте про похудение. Почти вся книга была о воде, о ее полезных свойствах для организма и как важно пить воду, чтобы быть здоровым и похудеть.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Комментариев: 3

  1. roza1934:

    Александр, к сожалению, не могу исчерпывающе ответить на этот вопрос. Куда? На банковскую карту. Откуда ? От работодателя в интернете. Как они его находят? Кто как. Я знаю людей, подрабатывающих в интернете, им поступают заказы.Подробности не знаю… Они не рассказывают, а интересоваться неудобно, хотя и мне этот вопрос любопытен. Да пусть зарабатывают, как могут. Может быть, автор этой публикации кормящая молодая мать-одиночка, денег на жизнь нет… как ей заработать? не идти же в самом деле мешки таскать… Не нравится публикация – мы её закрыли и ладно. А может, кому-то она будет полезна.

  2. nat77550911:

    По поводу питья 2 л воды в день сегодня говорил доктор Мясников: не надо принуждать себя пить, если нет жажды! Мы получаем воду из овощей, фруктов, первых и вторых блюд – отовсюду. Да еще и наш организм вырабатывает воду в процессе расщепления углеводов. Поэтому максимум – 500 мл воды в день, если не испытываешь жажды.

  3. pesht42:

    Беда, коль сапоги начнет тачать пирожник… Автор абсолютный профан в медицине, но очень хочет попиариться на “горячей” теме. Даже обсуждать этот бред не хочется, уровень “осведомленности” отлично виден, например: “сговор именно зарубежных фарм.компаний – а ведь именно они выпускают противогриппозные вакцины”))) Ау, автор! Зарубежные компании их, конечно, выпускают, да только прививаемся мы отечественными “Грипполом” или “Совигриппом”. Про смертность от гриппа – она была всегда и везде, такова особенность заболевания, и какой-то повышенной смертности от гриппа нет и в помине. Существует она только в воспаленном мозгу автора, пытающейся высосать из пальца очередную тухлую сенсацию.