Как успокоить боль в животе

Боль в животе может доставлять немало беспокойства, однако есть множество способов избавиться от нее. Отпускаемые без рецепта препараты и натуральные средства, например имбирь и перечная мята, способны быстро облегчить боль и спазмы в животе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Десять способов быстро избавиться от боли в животе

Боль в животе может доставлять немало беспокойства, однако есть множество способов избавиться от нее. Отпускаемые без рецепта препараты и натуральные средства, например имбирь и перечная мята, способны быстро облегчить боль и спазмы в животе. Боль в животе можно предотвратить, внеся определенные изменения в рацион питания: постарайтесь есть здоровую пищу и избегайте острых и раздражающих желудок блюд.

Если боли в животе повторяются, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить их причину и подобрать подходящее лечение. Занятия йогой, медитацией и аэробные упражнения помогут облегчить боль и избежать ее в будущем. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow.

Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie.

Статья Править. Люба Ли — сертифицированный семейный фельдшер из Теннесси. Имеет степень магистра сестринского дела, полученную в Университете Теннесси в году.. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. В этой статье: Как быстро избавиться от боли в животе. Как предотвратить боль в животе с помощью правильного питания.

Как бороться с повторяющимися приступами боли в животе. Дополнительные статьи. Метод 1 из При несварении желудка из-за повышенной кислотности принимайте отпускаемые без рецепта антацидные средства. Боль в желудке можно облегчить с помощью различных препаратов, которые понижают кислотность.

Такие антацидные средства как "Ренни", "Маалокс", "Алмагель" или "Гастал" обволакивают стенки желудка и противодействуют отрицательному влиянию желудочного сока. Принимайте антацидные препараты в форме раствора или таблеток в соответствии с рекомендациями врача или фармацевта. Вызванная несварением боль в желудке может сопровождаться изжогой, которая является еще одним распространенным симптомом несварения желудка.

Антацидные средства помогают при несварении желудка, однако они не избавляют от его причины. Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины несварения и избавиться от боли в животе в будущем.

Если боль в животе вызвана запором, примите слабительное. Если боль в животе связана с запором, попросите фармацевта или врача порекомендовать вам слабительное средство, которое поможет избавиться от запора. Легкие безрецептурные слабительные средства помогают обычно через 2—3 дня, в то время как стимулирующие слабительные действуют быстрее, но могут вызвать побочные эффекты, например спазмы.

Принимайте препараты в строгом соответствии с указаниями по применению и не превышайте рекомендованную дозировку. О том, что боль в животе вызвана запором, свидетельствуют такие симптомы, как вздутие живота, усталость и потеря аппетита. Если боль в животе вызвана повышенным газообразованием, примите средство от газов. Переедание, еда с высоким содержанием пищевых волокон и слишком быстрое поглощение пищи могут привести к повышенному газообразованию.

В этом случае примите отпускаемое без рецепта ветрогонное средство, которое содержит симетикон. Этот ингредиент помогает вывести газы из желудочно-кишечного тракта. Если боль в животе вызвана повышенным газообразованием, ее можно смягчить с помощью пищеварительных ферментов.

Эти ферменты помогают снять такие симптомы, как боль, несварение, вздутие живота и газообразование. Облегчите пищеварение с помощью имбиря. Имбирь способствует пищеварению и помогает справиться с несварением желудка. Пейте имбирный чай или воду с натуральным имбирем, чтобы облегчить боль в животе. Избегайте покупных имбирных элей, поскольку они содержат мало натурального имбиря и очень много сахара. При желании добавьте лимон, чтобы улучшить вкус.

Поставьте воду в холодильник на ночь и пейте на следующий день. Пейте ромашковый чай, чтобы расслабить мышцы желудка. Чай из ромашки обладает противовоспалительными свойствами и помогает снять раздражение желудка.

Кроме того, он помогает расслабить мышцы верхней части пищеварительного тракта, что позволяет снять боль и легкий запор. Залейте пакетик ромашкового чая стаканом миллилитрами кипятка и настаивайте в течение 3—4 минут. Чтобы снять боль в животе, выпейте чай из перечной мяты или пососите мятный леденец. Перечная мята помогает справиться с застоем желчи в организме, что улучшает пищеварение и предотвращает проблемы с желудком. Чтобы получить хорошую дозу перечной мяты, выпейте стакан миллилитров мятного чая.

Можно также пососать мятный леденец, хотя это менее эффективно. Приложите к животу грелку или пластиковую бутылку с горячей водой. Тепло улучшает приток крови к коже.

Приложенный к животу теплый компресс облегчает боль и помогает расслабить мышцы. Приложите к животу грелку или пластиковую бутылку с горячей водой на 10—20 минут и посмотрите, ослабнет ли боль. Если кожа покраснеет или начнет зудеть, немедленно снимите теплый компресс. Метод 2 из Ешьте ферментированную пищу, чтобы улучшить пищеварение. В ферментированных продуктах и напитках содержится множество бактерий, которые помогают переваривать пищу. Старайтесь съедать за неделю 2—3 порции ферментированных продуктов.

К ферментированной пище относятся следующие продукты: [9] X Источник информации кефир ферментированный молочный продукт ; комбуча ферментированный чай ; квашеная капуста; мисо ферментированная соевая паста. Отдавайте предпочтение простой и легко перевариваемой пище со сложными углеводами.

Тяжелые для пищеварения продукты могут усиливать боль в животе и делать ее более продолжительной. Ешьте простые продукты, в которых содержатся сложные углеводы, такие как хлеб и рис. Легко переваривается также такая пища, как бананы и яблочное пюре. Избегайте острой пищи, которая может раздражать желудок. Боль в животе часто возникает из-за воспаления внутренних стенок желудка, поэтому в период восстановления следует бережно относиться к своей пищеварительной системе.

Выбирайте легкую пищу, по возможности без острых специй и приправ. Чтобы избежать нежелательных ингредиентов, старайтесь готовить еду самостоятельно, когда испытываете боль в животе. Ешьте йогурт, чтобы улучшить пищеварение и облегчить боль в желудке. Йогурт с "живыми культурами" увеличивает количество полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте и тем самым улучшает пищеварение. Кроме того, такой йогурт может облегчить боль в желудке и снизить вздутие живота. Отдавайте предпочтение простому йогурту, поскольку различные фрукты и ароматизирующие добавки могут усилить раздражение желудка.

Метод 3 из Если боли в животе повторяются, обратитесь к врачу. Если вы периодически испытываете боль в животе, необходимо как можно скорее посетить врача.

Боль в животе может свидетельствовать о самых разных заболеваниях, при которых может потребоваться немедленное лечение, прием лекарств или хирургическая операция.

Расскажите врачу об испытываемых вами симптомах — это поможет ему сузить круг возможных причин боли. Вероятно, врач произведет физический осмотр. Кроме того, он может назначить различные анализы, в том числе рентгенологический и эндоскопический.

Если боль в животе вызвана стрессом, попробуйте снизить ее с помощью медитации. Ежедневная медитация снижает стресс и помогает справиться с вызванными им физическими симптомами. Кроме того, регулярная медитация способна помочь при проблемах с животом, которые связаны с воспалением и расстройством кишечника. Медитируйте хотя бы по 15—20 минут в день: садитесь в тихом месте и сосредотачивайте свое внимание на спокойном медленном дыхании. Занимайтесь спортом по 30 минут, чтобы ускорить обмен веществ.

Физические упражнения помогают облегчить и предотвратить боль в животе благодаря тому, что они снижают стресс и улучшают обмен веществ.

Чтобы извлечь из занятий спортом максимальную пользу, выполняйте кардио-упражнения хотя бы по 30 минут 4—5 раз в неделю. Попробуйте заниматься следующими упражнениями: [15] X Источник информации бег трусцой; езда на велосипеде; плавание; катание на роликовых коньках; быстрая ходьба; гребля; танцы.

Выполняйте те позы йоги, которые помогают улучшить пищеварение. Занятия йогой имеют много преимуществ, среди которых снижение стресса и улучшение пищеварения. Запишитесь на курсы йоги для начинающих, чтобы освоить основы и выучить различные позы. Можно также разучить основные позы самостоятельно.

Попробуйте выполнять следующие позы: [16] X Источник информации "апанасана": лягте на спину, охватите руками колени и на 5—10 секунд подтяните их к груди; "мостик": лягте спиной на пол, согните ноги в коленях и приподнимите таз; "поза ребенка": сядьте на колени, наклонитесь вперед и вытяните руки перед собой.

Боль в животе может быть вызвана самыми разными причинами, от несварения желудка, стресса и менструальных спазмов до серьезных заболеваний, при которых требуется медицинская помощь. Если вы испытываете сильную боль или не знаете, чем она вызвана, обратитесь к врачу.

Что принимать, когда болит желудок

Многие знакомы с приступами гастрита не понаслышке. Болевой синдром в области желудка может доставить массу проблем хотя бы потому, что он лишает нас возможности придерживаться привычного ритма жизни. Но ведь медицина подарила нам множество различных обезболивающих: может быть, достаточно просто убрать неприятные симптомы, чтобы забыть о патологии? Давайте разберемся, чем можно снять боли в желудке при гастрите. Ответ на этот вопрос кроется в самой сути болезни.

Боль в животе: что делать?

С неприятными ощущениями в животе знаком каждый , но многие так часто испытывают боль, что научились её игнорировать или заглушать каким-нибудь обезболивающим. Это любая боль в животе, которая вызвана самыми разными причинами — от воспаления в отдельных органах до неполадок в работе целых систем: пищеварительной, желчевыводящей, мочеполовой. Разные органы болят по-разному. Последний представляет собой болезненное сокращение гладкой мускулатуры брюшной полости это связано с повышением давления, натяжением или нарушением кровообращения в органах. Для сильного спазма характерен резкий дискомфорт. При воспалении в органах репродуктивной системы чаще всего возникает ноющая боль. При этом врач Элисо Джобава обращает внимание, что только по типу боли определить проблему невозможно.

Как за пять минут избавиться от боли в животе

Сегодня мы добрались до серьезной проблемы: как быстро избавиться от неприятных ощущений в животе. Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу. При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений. Этот материал можно вырезать и сохранить.

Ноющая или схваткообразная боль под ложечкой — скорее всего, следствие желудочного расстройства.

Боли при гастрите: средства для купирования болевого синдрома

В большинстве случаев менструальная боль объясняется довольно просто. Если беременность не наступила, эндометрий слизистая оболочка матки отторгается от стенок матки, при этом выделяются простагландины, что способствует лучшему выходу остатков слизистой оболочки матки наружу. Если простагландинов образуется много, мышцы сокращаются активнее, что и вызывает менструальные боли. У специалистов для болезненных месячных есть свое название — дисменорея раньше ее называли альгодисменореей.

Чаще всего живот начинает болеть из-за нарушений диеты и переедании.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: БОЛИТ ЖИВОТ, ЧТО ДЕЛАТЬ? СРЕДСТВА ДЛЯ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА

Комментариев: 3

  1. smol_75:

    mr.Djinn, …ну на крайняк- южней Австралии)))

  2. tokmok-taras14:

    Дерзать надо! Луше что-то, чем ничего.

  3. Одилчон:

    иногда надо угомонить нервы!