Человек лежит на животе

Ежегодно во вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Его учредили в году для того, чтобы обратить внимание мировой общественности на проблемы сна в современном обществе. Этот праздник — призыв улучшить качество ночного отдыха и больше заботиться о своем здоровье. В преддверье этого праздника Passion.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

В каком положении рекомендуется спать?

Ежегодно во вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Его учредили в году для того, чтобы обратить внимание мировой общественности на проблемы сна в современном обществе. Этот праздник — призыв улучшить качество ночного отдыха и больше заботиться о своем здоровье. В преддверье этого праздника Passion. Однако стоит сразу сказать, что мы будем разбирать позы сна человека, спящего дома, в одиночестве и на достаточно комфортном ложе — на разобранном иногда и на собранном диване или на кровати.

Дело в том, что привычное положение спящего может меняться в зависимости от того, находится ли он в данный момент в любовных отношениях и какого качества эти взаимоотношения , а также от того, где именно ему приходится спать. Если же дома ему приходится спать на раскладушке, то он подсознательно будет принимать ту позу, которая обеспечит ему безопасность.

Он всем доволен, его ничего не напрягает, у него нет комплексов и психологической зависимости от людей и от обстоятельств. Такой индивид сам управляет своей жизнью и очень этим гордится.

Это подтверждают и руки, раскинутые в разные стороны. Кроме того, часто так спят люди, руководящие окружающими — начальники и просто домашние тираны. Тут уже ни о каком психологическом комфорте речь не идет, а можно говорить только о консерватизме, зажатости и догматизме. Часто такие люди занимаются дыхательной гимнастикой , йогой или другими практиками, направленными на достижение гармонии и душевного равновесия.

На животе спят достаточно закрытые люди, которые почти всегда доверяют только себе, не приемлют критику и не позволяют окружающим ставить под сомнение свои слова и поступки. Такие личности умеют добиваться любых поставленных целей, даже если им приходится идти напролом.

Они упорны, из них получаются прекрасные спортсмены, карьеристы , менеджеры по продажам. То есть их настороженность часто дает сбой в самый неподходящий момент. На боку, с выпрямленными или только слегка согнутыми в коленях ногами в основном спят люди, которые вполне довольны собой и тем, что с ними происходит.

Они не закрываются от общения и не демонстрируют свое превосходство над окружающими. Такие личности всегда готовы помочь, они в равной степени чувствуют себя комфортно и в роли благодетеля, и в качестве опекаемого.

Как правило, человек, предпочитающий спать на боку, обладает аналитическим складом ума, даже если он владеет творческой профессией или его считают чистым гуманитарием. Он умеет видеть очевидное, с легкостью выводит причинно-следственные связи, анализирует все, что происходит с ним и вокруг него.

Кроме того, такому индивиду вполне можно доверять. По крайней мере, он не предаст без особых на то оснований. Он легко подстраивается под обстоятельства, поэтому даже из самых сложных ситуаций способен выйти без ущерба для себя и для окружающих. Как правило, такой индивид инфантилен, он не привык решать проблемы, он ищет тех, кто сделает это за него.

Ему проще притвориться убедить себя , что у него все в порядке, чем что-то изменить в своем существовании. Кроме того, такие люди нередко страдают какими-либо заболеваниями, с которыми не хотят или не в состоянии бороться.

Поэтому подобная поза может сигнализировать и об отсутствии здоровья. Однако если человек обычно спит в другом положении, то стремление свернуться калачиком является подсознательной попыткой унять боль. Иногда такую позу принимают женщины во время менструации , люди, у которых обострение язвы или гастрита или просто болит живот.

Правда, порой такая поза говорит о том, что человек настолько напряжен днем, что ночь для него — единственная возможность побыть наедине с собой. Он закрывается не столько от проблем, сколько ото всех внешних раздражителей. В этом случае чаще всего индивид накрывается с головой одеялом или хотя бы простыней если в спальне очень жарко.

Это, по сути, очень одинокие в душе или в реальности личности, которые не чувствуют себя защищенными и нужными.

Предмет, который они обнимают, дарит им во сне иллюзию надежности и эмоционального комфорта, которого они не испытывают наяву. Кроме того, иногда стремление взять в постель игрушку или обнять одеяло по всей длине говорит о том, что у человека временные проблемы в личной жизни. И как только все налаживается, поза сна меняется, и индивид возвращается к тому положению, которое было ему свойственно до наступления кризиса. Поза сна — прекрасный показатель характера и психологического состояния человека, поэтому наблюдение за спящими поможет вам найти к ним самый верный подход.

Вообще, не стесняйтесь подглядывать за тем, кто как спит. Кроме того, по изменившемуся вдруг положению своего собственного тела во время сна и пробуждения вы можете понять, что творится в вашей жизни и в вашем подсознании, до того, как на это среагирует ваш мозг. Так, например, если вы всегда спали на спине и вдруг начали сворачиваться калачиком и накрывать голову одеялом, то стоит задуматься: а не взяли ли вы на себя больше, чем в состоянии вынести?

О характере человека расскажет поза сна. Автор: Надежда Попова.

О характере человека расскажет поза сна

Такое исследование было проведено Робертом Фиппсом, экспертом по языку тела, который опросил 1 тыс. По его словам, позы людей во время сна позволяют выяснить, насколько тяжелый был у человека день, насколько высок уровень его тревожности, а также в какой степени он контролирует свою жизнь. Фиппсу пришел к выводу, что больше половины взрослых британцев спят в позе эмбриона, то есть на боку, свернувшись калачиком и подтянув колени к туловищу. Благодаря этой позиции люди погружаются в так называемую зону комфорта, где отдыхают от стресса, пережитого за день. Чем ближе колени придвинуты к туловищу и чем ниже опущена голова, тем глубже спящий уходит в зону комфорта. Это самая правильная поза для того, чтобы максимально восстановиться за ночь.

Врачи назвали 3 причины, почему нельзя спать на животе

Вы, наверняка, не раз слышали, что психологи способны рассказать о характере и психоэмоциональном состоянии человека по его почерку, походке, жестам и мимике и т. Судить о человеке можно и по тому, как он спит. Важно понимать, что поза человека во сне может менять в зависимости от обстоятельств. Поэтому, если человек спит определенным образом всегда, то поза может свидетельствовать о чертах его характера, а если он принимает такое положение во сне только в конкретный период, это говорит о его психоэмоциональном состоянии на данном этапе. Давайте разберемся, что скрывает положение тела во время сна. Человек, спящий в такой позе, нередко занимает лишь незначительную часть спального места. Такое положение тела напоминает о позе, характерной для ребенка в материнской утробе.

Позы во сне: четыре базовых положения и что они значат

Многие считают, что излюбленная поза сна связана с той или иной чертой характера человека и даже может предсказать его судьбу. Однако это заблуждение. Она, скорее, отражает чувства, которые человек испытывал, засыпая. Название этой позы идеально описывает положение тела во время сна: на боку, спина скруглена, руки согнуты в локтях, а ноги — в коленях и поджаты к животу. По данным исследователя сна, британского профессора Криса Идзиковски, в таком положении спит большинство людей. Многие считают, что эта поза — сигнал о том, что нам нужна защита или мы пытаемся вернуться в детство. Не нужно искать в этом скрытый смысл. Эта поза говорит о том, что вы всего лишь хотите успокоиться и расслабиться. Не самое естественное и распространенное положение.

Но, посмотрев, как спят некоторые, только диву даешься: разве так вообще можно заснуть?!

Скажи мне, как ты спишь...

Как правило, человек совершенно не задумывается, какое положение для сна считается наиболее полезным, а порой даже не знает, в какой из многочисленных поз обычно засыпает и он сам. Однако врачи утверждают: правильно выбранное положение для отдыха — залог хорошего здоровья и профилактики многочисленных заболеваний. Давайте разберемся какая из поз имеет больше преимуществ перед другими, а также какие плюсы и минусы есть в каждой из них. Данная информация поможет Вам иначе взглянуть на Ваш сон и выбрать именно то положение, которое подойдёт Вашему организму.

.

.

Комментариев: 2

  1. Кудесник:

    Страшные чувства, кричишь во сне и какие то звуки страшные издаешь заставляя себя полностью проснуться и чтобы душа вернулась в тело. Душа витает над телом которое задыхается, все осознаешь и не можешь полностью проснуться

  2. marroni:

    peppercats, застеклённый балкон лучше жаркой сухой комнаты, растениям нужен свет больше, чем тепло…